update gan progress fitness hampir setahun.... lupa deh berapa bulan udah fitness :capedes masih kurang ototnya gan maklum ane ecto, lama banget berkembangnya padahal udah kuat deadlift 75 kg...... http://s.kaskus.id/images/2013/07/13/3395411_20130713013841.jpg http://s.kaskus.id/images/2013/
ane lg nunggu sora no otoshimono season 3 gan :matabelo kapan releasenya yah ?? jadi gak sabar :kiss Icarus, Mikoko :kiss
Nurunin deadlift ga berisik walopun uda berat bisa kok, anggap latihan core juga aja jaman jadul plate beban ga pake pelapis ga mungkin dibanting pada bisa Deadlift tu nomer 1 bbuat nglatih grip, so hajar aja terus ahhh boong nih si agan... tadi ane main deadlift berat cuma 70kg ane lepas grip k
FBW lebih bagus buat newbie. FBW memang benar mempercepat metabolisme tubuh dan memaksimalkan pembakaran lemak, tapi juga lebih baik untuk newbie yang blm bisa handle banyak volume. http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=139911893&page=1 FBW > SR FYI, saya dulu FBW selama 1 tahun
kondisi badang sekarang gimana? kalo otot masi dikit --> FBW kalo otot uda kebanyakan --> SR upper body udah lumayan bagus gan... cuma otot lengan masih relatif kecil
gan, ane mau tanya nih kalo untuk naekin berat badan itu bagusnya main FBW atau SR ya ? ane liat diinternet bilang FBW itu bagus tapi sewaktu ngomong2 sama instruktur di Gym malah dikritik.. mendingan SR katanya karena kalau FBW itu exercise untuk mempercepat metabolisme tubuh dan memaksimalkan p...
kadang ga abis pikir ya gan..kita maksudnya A, tapi si cowo otaknya melenceng kemana mana :capedes ya emang gitu sist laki-laki, ...... seorang laki-laki yang TIDAK SEPERTI ITU, berarti ada gangguan dihormon testosterone atau androgennya sist. Semua cowok gitu kok, kadang orang yang sist kenal
seneng banget gan, bahagia, plonggg semuanya yg positif deh :kiss begitu tau ane lulus SNMPTN ane langsung sujud syukur ane bahagia banget gan... hehe Ohya ane diterima di FTSL ITB, salam kenal ya
klo boleh ane ngomong ke warga PLUIT "bro, janganlah jadi orang idiot, anda itu manusia. Pikirkan juga perasaannya ko Ahok, gimana rasanya kalo kalian punya tanah ditempati orang lain trus ketika Anda memberikan mereka jaminan hidup ditempat lain orang yg menempati tanah Anda malah meminta gan
Normal sis..... emang pada dasarnya cowok itu seks addicted :nohope (jangan munak deh) Untuk penjelasannya silahkan cari di wiki atau mbah google mengenai hubungan antara hormon testosteron dengan kerja kelenjar hipofisis (otak).. klo dijelasin disini panjaaangggg
klo nggak salah artinya "kamu akan diadili (ini ane agak bingung) jika kamu menceritakanya kepada orng lain tentang itu
Ane capricorn gan ( 2 januari 1996) Capricorn si cowok yang gak bisa berpenampilan baik tapi bisa gaet cewek cantik :ngakak
sekedar info nih gan yang ane tahu.... setau gas H2CO3 itu gas yang labil, gas yang mudah menguap ke udara.. jika H2O ketemu CO2 memang menjadi H2CO3 tapi karena kemampuan masing-masing ion untuk membentuk senyawa rendah, maka gas H2CO3 ini akan mudah terurai di udara gan.... Untuk dapetin gas ini
mungkin yang komen juga harus ngerti impuls dan momentum gan serta benda lenting sempurna dan tidak sempurna ketiga materi fisika tersebut bisa menjelaskan lebih cepat dan tepat mengapa Xenia yang dikenal tangguh (sama bokap ane :ngakaks) bisa hancur gitu oleh Nissan juke
wahh... ane pernah dulu nulis essay tentang beginian gan dan dipajang di koran sekolah ane (belum bisa tembus ke koran daerah :malus) kalo menurut ane pribadi mengapa orang Timur itu lebih sering mengonsumsi film yang di produksi negara Barat karena disini khususnya Indonesia, segala yang berbau s
tetep SKE48 yang keren :kisss lagunya SKE48 aja di translate sebenernya JKT48 itu bagus jikalau setiap grup tu dibagi 3 orang buat nyanyiin 1 lagu tanpa lypsinc kayak AKB48 .. atau 1 orang 1 lagu kayak Yuki Kashiwagi tapi lebih baik lagi bikin 1 lagu yang asli dari JKT48, lama-lama ane males juga
potret kelabu kehidupan Indonesia gan :ngakak Indonesia itu padahal banyak banget manisnya loh.... tapi ya itu, tertutupi oleh kabut tebal yang mengerikan... Walau begitu nggak ada gunanya juga sih mengatakan keburukan bangsa Indonesia disini. Toh juga DPR atau presiden SBY gak ada yang ngaskus :n