FR e ndi iki? sopo wae sing nang kopertis mau bengi? siap om,terimakasih bimbingane buat temen2 kbc maap kaose blm ada berita,ntar nek uda tak kabari kbc seng neng kopertis wingi,,, aku,,, monkey,yozil
kopertis ki jeneng dalane po piye? jam piro mas? podo :2thumbup kopertis,,, kalo dai tugu ( jalan dari monjali) kekanan (barat)...ada permpatan ke kiri( selatan) kopertis ada disebalah kanan,,, itu gedung,, koperasi apa gtu
fitness bisa bikin smash tambah joss?? klo mau mundur ya ga boleh maju :hammer: nek kaya jadug lmyn kuwi,suk kpn2 digawa nang kbc lmyn nggo nggendong nek ra sing setu kae dijaki sisan rapopo yo ra bosok2 lah,mung isih mentah mumpung isih enom betul,sek penting rai gedheg wae om je
hahahaha sip sip nek ra latihan kapan majune kakine bosok baru 2 hari nyoba dah kyk habis naik gunung raiso nekuk kyk biasane haha iki mending,, aku mbiyen mlyu 30 menit,dilanjut shadow mndahke kog setngh jam,, anggo raket setngh jjam juga kiro kiro, bar kwi main 1 lawan 2,,, mpe tumpeh tumpeh
malah bingung iki sing dipateni wonge,dudu bal e hobby banget diurut bkane hobby, mung ben bahune smbuh total, kgn maen habs hbisan, yen kyo iki, rep nyemash mkir mkir
wooo sing paling bosok kuwi? wis mending lho kuwi maine,mbien mawut pas aq marani pertama kali owalah pantesan,,, haha main main ko wajahe mrengut,, dadi ra tego meh mateni bola
sippp di coba terus mas hehehe sesuk setu di coba mas ada perubahan kagak hohohoo matur nuwun nggeh latihane nek fisiknya memang bawaan dari lahir paru parune soak satu :ngakak efeknya ya krasanya ntar klo dah berbulan bln,, reflek jdi ringan,,kaki enteng buat ngejar,,, aku aja masih berat,, lat
yo jane wis kebak sih sing rebo jal dijaki sing senin rutin kuwi apik2 po kancamu? nah iyo ki,, rutinke senin juga biso,,, lawan seng pas senin lawan aku pertama,,seng koyo cino,, ngandi jengkelen wonge,net disampleki trus,, :ngakak:ngakak
awakmu yo 22 to bro :cd:. barengan wae pie..:ngakak mau ki y nirokne mas reco mung napuk angin wae :ngakak kbc rung kebak po mas, nek urung koncoku yo ono 2 sing meh melu tidakkkkkk ngko maine tengah wengi eh :matabelo
aq pesennnnn hohohoho mayan entuk pelatihan soko sepuh n suhu suhu seng langkah langkah tiap isuk sore,dicba trus,, ngko enteng gerake,,, inget tangan kiri ga sah nyangga
permisi para suhu, sebelumnya maap kalo salah kamar :malus ane mau tanya, ada yang tau tempat private/pelatihan badminton ngga? ya sekedar bisa teknik dulu gitu, soalnya ane telat nih suka sama badminton (sekarang umur 22 baru belajar megang raket :sorry ) aku kurang tau eh,, pernah lihat di per
genah ngerti dewe mas mau aku njajal jumpsmash ra dadi2, isone yo mung dropshot karo ngelob thok..:ngakak meluu, pengen ngoleksi sing berbau djarum karo flypower. ben koyo cah djarum kan sponsore flypower :malu ane jg umur 22 baru nglatih spy nggak ngantukan di lapangan :capedes wah umur 2
Aku juga nunggu om :malu: aku blum lunas,,, eh pmbyaranku lum diupdate eh ,,masih 40 aja,, harusnya 50