well ... we meet again old friend

menurut penerawangan ane ... bisa diredakan dengan istirahat teratur, perbanyak komunikasi sama keluarga, temen. dan berdoa biar nanti ga kambuh lagi, tolong jangan terlalu sensitif,

klo misalkan mulai klihatan kambuh lagi, biasanya seperti hilangnya fokus pada pikiran sehingga berhalusinasi lagi, cobalah berbicara pada orang sekitar....... yg dikenal pastinya , klo tidak ada orang yg dikenal, cari kegiatan yg dapat membuat pikiran dapat fokus kembali, seperti main game mungkin,

tapi klo uda memasuki tingkat lanjut seperti halusinasi mulai membuat perubahan pada tingkah laku, cobalah menyalurkan tingkah laku itu pada kegiatan positif, seperti bantu-bantu orang sekitar..... yg dikenal pastinya, atau sekedar liat-liat dan menghargai pekerjaan orang lain mengenai hal sedang ia kerjakan ..... tp jangan liat pencuri lu hargain ....

klo masuk tingkat fase yg lebih lanjut lagi, seperti udah mulai secara tidak sadar melakukan kegiatan yg tidak jelas, dan tidak tahu membedakan apakah pekerjaan itu baik atau benar, menurut orang lain yah, karena pengidap sendiri tidak mengetahui klo kelakuannya itu benar atau salah ... minum obat, biasanya obatnya bikin relaks a.k,a tidur ...

tapi intinya harus dapat fokus, jangan terlalu sensitif plus plus pada keadaan sekitar, dianggap serius dapat masuk ke fase tingkat lanjut, dan jangan lupa berdoa

buat yg mengetahui keluarganya ada penyakit ini .. selama tidak akut banget, hanya sebatas pemikiran tidak sampai ke tingkah laku..

Pasien lebih baik diajak banyak berkomunikasi ... biar pasien tidak berhalusinasi kelamaan dan paranoid dan masuk ke fase tingkat lanjut ...

selama pasien hanya sebatas pemikiran dan perkataan yg kurang jelas, anggap saja hiburan .. tapi ada baiknya memberitahukan kalo yg ia katakan itu, ini benar klo memang ada benarnya dan yg ini salah kalo memang salah, karena takutnya klo nanti pasien tidak diberi perhatian yg cukup dapat masuk paranoid yg berlebihan ... ...

Tapi klo uda masuk paranoid dan ke tingkah laku, ajak pasien untuk beraktifitas positif agar pasien dapat menemukan fokusnya alias dapat berpikir jernih kembali dan tidak berhalusinasi atau paranoid ...

Bila pasien masuk ke fase yg lebih akut lagi, dimana tingkah laku pasien dapat merugikan pasien sendiri dan orang lain ... kasi obat tidur biar relaks dia



Kerja sama antara pasien dan keluarga yg bersangkutan sangat diperlukan ...


Dokter cara ane uda bener ga ? secara hampir stahun ane uda ga minum obat mana obatnya mahal lagi, untung dulu ga sampe dibawa ketemu teman2 semusim


jangan dipikirkan lah gan ..., coba cari kegiatan yg bisa bikin fokus ...

jangan terlalu sensitif plus plus ama keadaan sekitar .. nanti kumpul bareng sama teman semusim



aduh gan... lama yah ane aja cuma baru 2 tahun, masuk fase kritis cuma sekali itupun cuma pas awal2 doang ... setelah itu dosis obat mulai turun, sampe cuma sepotong kecil, dan ampir setahun ga minum lagi, ane juga belum pernah terapi ... tapi ane juga belum sembuh total , kadang muncul tapi yah gitulah gan, harus sabar ... ane bikin to do list gan, biar bisa fokus ama tujuan ... dan jangan ampe pikiran kosong gan nantinya melamun mikir2 ga jelas ... mulai dah ... jadi coba menyibukkan diri gan

harus juga membikin filter informasi gan biar ga salah persepsi mengenai suara yg muncul itu dari mana, knapa ia bersuara seperti itu, agar tidak terjadi kesalahan pemahaman informasi ...

dan harus mencoba berpikir positif ...

tapi paling enak itu ... klo di akali aja nih penyakit, kan penyakit ini paling enak klo dibawa asik aja

ketika suara2 itu mulai bermunculan .. ya di ikuti aja suasananya, tapi ga usa sampai kepikiran skali, dan sampai ke hati, parnokan jadinya .. tak slamanya suara2 itu gak ngenakin, banyak koq yg asik, seperti dengerin musik

dan harus bisa mengeluarkan ekspresi mengenai suara yg diterima, dengan bantuan memfilter informasi, dan pikiran positif ... kan enak klo diekspresikan aja, dalam batas kewajaran manusia pasti

tapi bagemana klo lagi di luar ? yah .. dengan sedikit bantuan imajinasi, jasmani dan rohani, mengenai segala informasi yg sudah di filter, dan bantuan berpikir positif, ya udah ... diekspresikan dalam hati aja, tapi ga usa sampai jadi bahan pikiran ... kan asik tebar senyum dimana2

ane ikhlas koq .. klo memang ini salah satu jalan untuk kembali pada jalanNya... knapa tidak ? asik loh ini penyakit

ini caraku, mana caramu ?
jangan membuat hal-hal seperi suara2 itu jadi beban pikiran, semakin dipikir, semakin menjadi



opini ane ..

terjadi halusinasi taktil karena adanya kesalahan persepsi, oleh karena itu coba dibawa ke dokter yg bersangkutan misalnya klo sakit perut.
bisa saja memang sakit betulan pada bagian tubuh, tapi yg menjadi permasalahan ketika kesalahan persepsi itu berubah menjadi tingkat waham atau delusi, karena hal ini bisa merubah pada tingkah laku gan

mungkin journal ini bisa membantu