Siapa yang suka nangis?
Hayollloh! Auto langsung keinget soundtrack sinetron favorit Emak-emak bangsa.

Kumenangis ....
Membayangkan betapa kejamnya dirimu atas diriku ....

Dah, skip! Suka keinget Babang LEE MIN HOsoalnya. 🤣🤣

Sumber : Facebook

Air mata merupakan ekspresi terjujur dari sebuah perasaan terdalam, yang terlahir dari hati nurani. Etapi, trus apa kabar dengan air mata buaya dan air mata bawang? Wkwkwk.

Ketika hati terluka, menangis adalah aktivitas yang nyaris dilakukan oleh setiap orang. Aktivitas ini pun dipercaya bisa melegakan perasaan serta mengurangi beban dalam dada.

Sebenarnya selain bersedih menangis juga bisa mewakili perasaan terharu, terkejut, bahkan bahagia. Gansist seringkali mendengar kata tangisan bahagia bukan? Seperti ambigu, tapi sebenarnya hal demikian wajar saja.

Menangis sangat identik dengan perempuan, sehingga ketika ada pria yang menangis seringkali dicap cengeng. Padahal sejatinya hal demikian sah-sah saja. Tidak pula mengurangi kejantanan seorang pria. Setidaknya menurut ane.😁



Menangis memang tidak dilarang. Tetapi menangis tidak pada tempatnya sudah tentu merepotkan. Gansist pernah gak ngalamin tiba-tiba keinget sesuatu yang mengiris-iris kalbu hingga spontan mencucurkan air mata? Ane sering. Dan, ya, sangat menyebalkan.

Memang ada sebagian orang yang mudah sekali mencucurkan air mata. Bahkan, hanya dengan menonton film sedih atau membaca cerita yang nelangsa. Atau hanya dengan mengingat kenangan yang menyakitkan.

Tentu tidak masalah jika hal demikian terjadi ketika kita sedang sendirian. Akan merepotkan ketika kita sedang berkumpul trus tiba-tiba meneteskan air mata. Duh! Bisa menimbulkan syak wasangka tentunya. Hal demikian tentu saja sangat merepotkan.

Berdasarkan pengalaman, ane memiliki dua trik jitu untuk menyiasati agar si air mata tidak mendadak jatuh tanpa kompromi terlebih dulu.

Pertama ;

Ketika pertahanan air mata nyaris jebol langkah pertama yang harus dilakukan Gansist segera mendongakkan kepala. Upayakan mata untuk menatap alis. Hal ini bertujuan agar air mata tertahan hingga tidak jadi meluncur bebas di pipi. Tarik napas dalam-dalam lalu hembuskan perlahan. Lakukan terus-menerus hingga mata berangsur kembali kering alias bebas dari air mata.




Kedua ;

Rapatkan bibir. Tarik napas panjang dan hembuskan perlahan dengan posisi pipi sedang meniup balon. Artinya udara tetap berada di dalam mulut. Lakukan terus hingga perasaan sesak di dalam dada berangsur tenang. Dan air mata pun akhirnya minggat.



Meski mengeluarkan air mata dianggap aib oleh sebagian orang. Faktanya air mata sangat bermanfaat bagi kesehatan lho, Gsnsist!

1. Membersihkan mata dari debu dan kotoran. (Refleks tears)
2. Melindungi mata dari infeksi bakteri. (Continous tears)
3. Menjaga kelembapan hidung.
4. Mengurangi beban dalam tubuh.(Emotional tears)

Untuk no. tiga, yakni bahwa air mata bisa menjaga kelembaban hidung. Hal ini sekaligus menjadi kunci jawaban sebuah misteri yang selama ini paling dipertanyakan. Yaitu mengapa ketika kita menangis secara otomatis suka ingusan.

Gimana dah bisa tidur sekarang, Gansist?
:goyang:goyang

Tidak semua masalah bisa diatasi dengan tangisan. Tetapi, setidaknya bisa mengurangi beban. So, menangislah untuk hal tepat dan diwaktu yang tepat.

Ane Ceuhetty. See you next thread Insya Allah and papay!





Opini pribadi
Referensi : Di sini
Pict : Google