Ane gak punya lemak bre, mau gendut susah, faktor gen kayaknya :ngakak Boleh dicoba tipsnya tuh:shakehand2 gula itu mirip" soda kalo efekny abis bikin lemes badan. makany saya gak suka minum manis buat sahur, kalo buka sih ga masalah. kalo kopi tergantung orangny, kalo ada mag kayakny mala
sahur minum kopi hitam tanpa gula, puasa + kalistenik (push up, pull up) alhamdulillah masih bisa ampe magrib